AGENDA DE
ACTIVIDADES

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El Arte de Correr – Técnica Alexander aplicada al running

En este encuentro trabajaremos herramientas que te permitirán mejorar tu técnica de correr, tu rendimiento y te ayudarán a prevenir lesiones. Destinado a toda persona interesada en correr, amateur y profesional ​Sábado 28/9 9-12hs A cargo de Mari Hodges y Marina Licciardo Informes e inscripción cetaba@gmail.com

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Tango y Técnica Alexander

La Técnica Alexander (TA) propone un abordaje específico al movimiento desde el cual estudiaremos nuestro bailar Tango. Esta propuesta invita a desarrollar la habilidad de reconocer y deshacer hábitos inconscientes automatizados y de este modo posibilita las condiciones para encontrar un mejor uso de nosotros mismos. Al bailar van instalándose en nuestros cuerpos hábitos motores que condicionan nuestra disponibilidad al movimiento, y también nuestra forma de vínculo y creatividad. Solemos sobreexigir algunas partes del cuerpo y subestimar otras, lo cual

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EL ARTE DE NADAR Explorando en el agua los principios de la Técnica Alexander, Método Shaw.

EL ARTE DE NADAR Explorando en el agua los principios de la Técnica Alexander, Método Shaw. Profesoras: Verónica Bellon, Prof. Técnica Alexander y Método Shaw. Marta López, Prof. Técnica Alexander 16, 23, 30 DE MARZO Y 6 DE ABRIL 13 a 15 hs Natatorio SPLASH, Teodoro Garcia 3550, CABA. Zona Colegiales Cupo limitado info e inscripción sinergiaalexander@gmail.com IMPORTANTE: Este taller es para toda persona que pueda deslizarse y flotar con la cabeza sumergida en el agua, que quiera nadar estilo

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Uso de los brazos y las manos

Un uso libre de los brazos y las manos es fundamental para la expresión y la comunicación de los instrumentistas, cantantes y directores. Los brazos y manos del músico son muy susceptibles a lesiones por esfuerzo repetido. El uso de la totalidad del cuerpo influye enormemente en las posibilidades de movimiento y en la salud de las articulaciones, músculos y tendones de los brazos y las manos. A su vez, el uso de los brazos y las manos también afecta

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Curso de Técnica Alexander para músicos

Curso de Técnica Alexander para músicos Sábados 16/2 23/2 y 2/3 a las 10:30 Prof: Mari Hodges Lugar: Natural-mente en Movimiento (Villa Pueyrredon) Arancel: $1500 Con inscripción prévia a info@discoverease.how Sitio: https://www.facebook.com/alexander.marihodges https://www.facebook.com/alexander.marihodges

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Postura sana, postura libre para interpretes

El cuerpo está diseñado para estar en movimiento. ¡La vida es movimiento! Postura sana es la que permite movimiento libre. Pero postura sana no es algo que se puede hacer, sino es una consecuencia de un uso más óptimo del cuerpo-mente. Consiste en una alineación natural de infinitas posibilidades, que se construye con el tono adecuado en la totalidad del cuerpo. Para eso, es fundamental aprender a reconocer los patrones de tensión que interfieren con el movimiento libre y que

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EL ARTE DE NADAR Explorando en el agua los principios de la Técnica Alexander, Método Shaw.

Profesoras: Verónica Bellon, Prof. Técnica Alexander y Método Shaw. Marta López, Prof. Técnica Alexander —- 20 y 27 OCT 03 y 11 NOV —- Glup’s, Escuela de Natación. Villa Crespo Cupo: 7 personas de 12:15 a 14 hs Para toda persona que pueda deslizarse y flotar con la cabeza sumergida en el agua, que quiera nadar estilo crawl de una manera suave, fluida y eficiente. Puede ser para: Nadador sin experiencia en estilo crawl. Nadador con algo de experiencia en

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Afinar el mapa corporal. Taller grupal de Técnica Alexander

Martes 7, 14, 21 y 28 de Agosto. 10hs a 11.30hsA lo largo de 4 encuentros trabajaremos con la percepción de nuestro cuerpo, comprendiendo su diseño y funcionalidad. Saber más de nuestra organización nos ayudará a usarnos de un modo más integrado y eficiente. Identificar tensiones innecesarias y dar permiso para deshacer, abrirá la posibilidad de encontrar soporte con menos esfuerzo y mayor disponibilidad. A partir de los principios y las herramientas de la Técnica Alexander, investigaremos el uso que

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Afinar el mapa corporal. Taller grupal de Técnica Alexander

Martes 3,10,17 y 24 de Julio a las 10hs A lo largo de 4 encuentros trabajaremos con la percepción de nuestro cuerpo, comprendiendo su diseño y funcionalidad. Saber más de nuestra organización nos ayudará a usarnos de un modo más integrado y eficiente. Identificar tensiones innecesarias y dar permiso para deshacer, abrirá la posibilidad de encontrar soporte con menos esfuerzo y mayor disponibilidad. A partir de los principios y las herramientas de la Técnica Alexander, investigaremos el uso que hacemos

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Taller grupal de Alexander Marcial con Valeria Primost / Jueves de Junio 19 a 20.30

Alexander Marcial propone el cruce de disciplinas entre la Técnica Alexander y las Artes Marciales Internas. Un encuentro entre Oriente y Occidente, entre la investigación moderna y la sabiduría ancestral, entre marcialidad e integración somática. Pensamientos similares de distintas eras sobre la unión mente-cuerpo, la ventaja mecánica en actividad, la no acción como medio posibilitador de todo El estudio de técnicas marciales abordados desde los principios elementales de la Técnica Alexander propician el desarrollo de nuestra consciencia sobre nuestra organización

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El Arte de Correr – Técnica Alexander aplicada al running

En este encuentro trabajaremos herramientas que te permitirán mejorar tu técnica de correr, tu rendimiento y te ayudarán a prevenir lesiones. Destinado a toda persona interesada en correr, amateur y profesional ​Sábado 28/9 9-12hs A cargo de Mari Hodges y Marina Licciardo Informes e inscripción cetaba@gmail.com

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Tango y Técnica Alexander

La Técnica Alexander (TA) propone un abordaje específico al movimiento desde el cual estudiaremos nuestro bailar Tango. Esta propuesta invita a desarrollar la habilidad de reconocer y deshacer hábitos inconscientes automatizados y de este modo posibilita las condiciones para encontrar un mejor uso de nosotros mismos. Al bailar van instalándose en nuestros cuerpos hábitos motores que condicionan nuestra disponibilidad al movimiento, y también nuestra forma de vínculo y creatividad. Solemos sobreexigir algunas partes del cuerpo y subestimar otras, lo cual

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EL ARTE DE NADAR Explorando en el agua los principios de la Técnica Alexander, Método Shaw.

EL ARTE DE NADAR Explorando en el agua los principios de la Técnica Alexander, Método Shaw. Profesoras: Verónica Bellon, Prof. Técnica Alexander y Método Shaw. Marta López, Prof. Técnica Alexander 16, 23, 30 DE MARZO Y 6 DE ABRIL 13 a 15 hs Natatorio SPLASH, Teodoro Garcia 3550, CABA. Zona Colegiales Cupo limitado info e inscripción sinergiaalexander@gmail.com IMPORTANTE: Este taller es para toda persona que pueda deslizarse y flotar con la cabeza sumergida en el agua, que quiera nadar estilo

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Uso de los brazos y las manos

Un uso libre de los brazos y las manos es fundamental para la expresión y la comunicación de los instrumentistas, cantantes y directores. Los brazos y manos del músico son muy susceptibles a lesiones por esfuerzo repetido. El uso de la totalidad del cuerpo influye enormemente en las posibilidades de movimiento y en la salud de las articulaciones, músculos y tendones de los brazos y las manos. A su vez, el uso de los brazos y las manos también afecta

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Curso de Técnica Alexander para músicos

Curso de Técnica Alexander para músicos Sábados 16/2 23/2 y 2/3 a las 10:30 Prof: Mari Hodges Lugar: Natural-mente en Movimiento (Villa Pueyrredon) Arancel: $1500 Con inscripción prévia a info@discoverease.how Sitio: https://www.facebook.com/alexander.marihodges https://www.facebook.com/alexander.marihodges

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Postura sana, postura libre para interpretes

El cuerpo está diseñado para estar en movimiento. ¡La vida es movimiento! Postura sana es la que permite movimiento libre. Pero postura sana no es algo que se puede hacer, sino es una consecuencia de un uso más óptimo del cuerpo-mente. Consiste en una alineación natural de infinitas posibilidades, que se construye con el tono adecuado en la totalidad del cuerpo. Para eso, es fundamental aprender a reconocer los patrones de tensión que interfieren con el movimiento libre y que

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EL ARTE DE NADAR Explorando en el agua los principios de la Técnica Alexander, Método Shaw.

Profesoras: Verónica Bellon, Prof. Técnica Alexander y Método Shaw. Marta López, Prof. Técnica Alexander —- 20 y 27 OCT 03 y 11 NOV —- Glup’s, Escuela de Natación. Villa Crespo Cupo: 7 personas de 12:15 a 14 hs Para toda persona que pueda deslizarse y flotar con la cabeza sumergida en el agua, que quiera nadar estilo crawl de una manera suave, fluida y eficiente. Puede ser para: Nadador sin experiencia en estilo crawl. Nadador con algo de experiencia en

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Afinar el mapa corporal. Taller grupal de Técnica Alexander

Martes 7, 14, 21 y 28 de Agosto. 10hs a 11.30hsA lo largo de 4 encuentros trabajaremos con la percepción de nuestro cuerpo, comprendiendo su diseño y funcionalidad. Saber más de nuestra organización nos ayudará a usarnos de un modo más integrado y eficiente. Identificar tensiones innecesarias y dar permiso para deshacer, abrirá la posibilidad de encontrar soporte con menos esfuerzo y mayor disponibilidad. A partir de los principios y las herramientas de la Técnica Alexander, investigaremos el uso que

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Afinar el mapa corporal. Taller grupal de Técnica Alexander

Martes 3,10,17 y 24 de Julio a las 10hs A lo largo de 4 encuentros trabajaremos con la percepción de nuestro cuerpo, comprendiendo su diseño y funcionalidad. Saber más de nuestra organización nos ayudará a usarnos de un modo más integrado y eficiente. Identificar tensiones innecesarias y dar permiso para deshacer, abrirá la posibilidad de encontrar soporte con menos esfuerzo y mayor disponibilidad. A partir de los principios y las herramientas de la Técnica Alexander, investigaremos el uso que hacemos

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Taller grupal de Alexander Marcial con Valeria Primost / Jueves de Junio 19 a 20.30

Alexander Marcial propone el cruce de disciplinas entre la Técnica Alexander y las Artes Marciales Internas. Un encuentro entre Oriente y Occidente, entre la investigación moderna y la sabiduría ancestral, entre marcialidad e integración somática. Pensamientos similares de distintas eras sobre la unión mente-cuerpo, la ventaja mecánica en actividad, la no acción como medio posibilitador de todo El estudio de técnicas marciales abordados desde los principios elementales de la Técnica Alexander propician el desarrollo de nuestra consciencia sobre nuestra organización

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